Weet wanneer je baby toe is aan slaap.
Geen schema uit een boekje, maar het ritme van jouw kind. Log de slaapjes en Babyslaapje zegt wat je nu moet doen — met de reden erbij, en eerlijk over hoe zeker dat is.
Geen e-mailadres nodig · klaar in twee minuten
Heb je al een account? Inloggen
Zo werkt het
Eén tik bij het neerleggen, één bij het wakker worden. Vergeten? Vul het achteraf in.
We beginnen bij wat normaal is voor de leeftijd en schuiven op naar wat bij jouw kind werkt: hoe lang het wakker kan blijven en hoe lang een dutje meestal duurt.
Neerleggen, wachten, of beginnen met het bedritueel — met de tijd erbij en de reden waarom, uit wat we van jouw kind geleerd hebben.
Elke nacht kijkt de app terug op wat er werkte. Op het scherm Wat we weten staat dat in gewone zinnen, met bij elke uitspraak het aantal metingen erbij. Wil je ergens aan werken, dan kies je een focus: twee weken één ding, met achteraf een eerlijk oordeel.
Waar loop je tegenaan?
Uitgelichte gidsen
Bekijk alleJouw slaapdashboard in één overzicht
Het dagritme van vandaag, het volgende slaapvenster en de patronen die we in de historie van je kind vinden.
Probeer het zonder accountTe lang wakker en het lichaam maakt cortisol aan, waardoor inslapen juist langer duurt. Te kort wakker en het dutje lukt niet. Daartussen zit een venster van ongeveer een kwartier. Dat venster verschuift elke dag mee met wat er die dag geslapen is — en dat is precies wat een vast schema niet kan bijhouden.
Dit krijg je
Geen tabellen om te ontcijferen. Bovenaan staat één actie: neerleggen, wachten, of beginnen met het bedritueel — met de tijd en de reden erbij.
Na hoeveel wakkertijd een dutje slaagt, hoe vast de bedtijd ligt, wat tandjes met de nacht doen. Bij elke uitspraak staat op hoeveel metingen die rust — en onder de twaalf beweren we niets.
De app rekent achteraf terug wat hij zou hebben geadviseerd en of dat klopte. Je ziet precies hoe vaak we ernaast zaten — dat durft geen enkele andere app te laten zien.
Hoe de nacht was vergeleken met normaal, wat dat voor vandaag betekent, en waar je op moet letten. Klaar voordat je koffie op is.
Tik 's nachts één keer en je ziet het aantal onderbrekingen, het langste aaneengesloten stuk en hoeveel tijd er wakker is doorgebracht.
Vaker binnen het venster neerleggen, of vaker zelfstandig laten inslapen. Daarna een eerlijk oordeel — ook als er niets veranderde. Dat zeggen we dan gewoon.
Moet je om vier uur weg? Dan zie je welk dutje ervoor past, of het vervroegd moet, en wat dat voor de avond betekent. Met grafieken erachter voor wie ze wil zien.
Meerdere kinderen op één account, en de vraag die je bij een tweede altijd stelt: hoe sliep de oudste op deze leeftijd? Samen met je partner op dezelfde gegevens, één A4 voor het consultatiebureau, en werkend zonder verbinding.
Leg Emma nu neer
12:15 – 12:45
Dit is het venster. Wachten kost slaapdruk aan cortisol, en dan duurt inslapen juist langer.
Bij Emma lukt een dutje het best na ongeveer 2 u 15 m wakker zijn — gemeten over 13 geslaagde dutjes. Wat we verder van Emma weten
Voorlopig beeld
Dit is het moment. Leg Emma nu neer.
De nacht van Emma begint opvallend vast, met ongeveer 19 minuten speling. Dat is precies waar een biologische klok op aanslaat.
Gemeten over 14 waarnemingen
Bij 27 dutjes hebben we achteraf uitgerekend wat we zouden hebben geadviseerd met alleen de kennis van dát moment. De middelste afwijking was 10 minuten.
Hoe donkerder een stuk van de ring, hoe vaker er op dat moment van de dag geslapen werd. Vaste patronen zijn te zien als volle blokken; wisselende dagen als vage vlekken.
De nacht begint gemiddeld 19 minuten van de mediaan af.
14 uur per etmaal, richtlijn is 14 u 15 m.
68% van de dutjes komt door de eerste slaapcyclus heen.
Gemiddeld 2.9 dutjes per dag, met een afwijking van 0.3.
Een lage score is geen oordeel: bij een pasgeborene hoort er nog geen ritme te zijn. Het gaat om de beweging over de weken heen.
Wat het kost
Eén keer betalen, daarna levenslang toegang — ook bij een volgend kindje. Eerst 14 dagen gratis, zonder betaalgegevens vooraf.
Probeer het zonder account- Geen abonnement, niets dat doorloopt of opgezegd hoeft te worden
- Jij en je partner op dezelfde gegevens, zonder tweede aankoop
- Geen advertenties, geen doorverkoop van gegevens
- Werkt het niet zoals beloofd? Mail binnen 30 dagen, geld terug
Veelgestelde vragen
Hoe lang kan mijn baby wakker blijven?
Dat loopt op met de leeftijd: ongeveer 45 tot 60 minuten bij een pasgeborene, 90 minuten rond 3 maanden, 2 uur rond 6 maanden en 3 uur rond 9 maanden. De eerste wakkertijd van de dag is het kortst, de laatste voor bedtijd het langst.
Waarom wordt mijn baby na 30 tot 45 minuten wakker?
Dat is het einde van één slaapcyclus. Baby's komen dan kort bijna wakker en moeten leren zelf door te gaan naar de volgende cyclus. Zo'n kort dutje heet een hazenslaapje.
Hoe herken ik dat mijn baby oververmoeid is?
Rode oortjes, in de ogen wrijven, wegkijken en juist drukker worden. Bij oververmoeidheid maakt het lichaam cortisol aan, waardoor inslapen langer duurt in plaats van korter.
Hoe laat moet een baby naar bed?
Reken terug vanaf het gewenste opstaan: trek de nachtlengte die bij de leeftijd hoort (9 tot 11 uur) af van de wektijd. Bij weinig dagslaap werkt een half uur eerder beter dan later.
Wat kost Babyslaapje?
Je maakt gratis een account aan en gebruikt de tracker 14 dagen volledig. Daarna houd je levenslang toegang voor eenmalig € 24,95. Er is geen abonnement.
Begin vanavond
Maak een gratis account en log het eerste slaapje. Na een paar dagen weet de app het ritme van je kind.
Probeer het zonder accountTwee vragen en één slaapje · 14 dagen gratis · daarna eenmalig € 24,95 · geen abonnement
Heb je al een account? Inloggen